01
Présence
Dans ce moment suspendu, vous n’avez rien à faire, ni à prouver, ni à réussir. Vous vous allongez, vous fermez les yeux en laissant vous guider.
Bo-DONG · INSPIR · Vieux-Lille
Fermez les yeux.
Le son fait le reste.
Séance collective de sonothérapie au cœur du Vieux-Lille. Bols tibétains, cristal, gong — allongé·e, porté·e par les vibrations. Rien à faire, rien à comprendre. Juste recevoir.
L'expérience
Ce que vous venez chercher ici n'a pas besoin d'être nommé
02
Huit personnes
Un groupe restreint, une salle préparée. L’intimité d’une séance privée dans un cadre collectif. On entend la vibration et la résonance du groupe.
03
Un lieu à part
INSPIR est un espace de bien-être au cœur du Vieux-Lille. Calme, lumineux, soigné. L’endroit change déjà quelque chose avant même que le son commence.
Choisissez votre séance
Les places sont limitées à 8 par séance. Réservez pour garantir la vôtre.
Être prévenu(e) de la prochaine date
Laissez votre e-mail : Caroline vous écrit dès qu’une date de voyage sonore collectif est fixée.
Le lieu
INSPIR
INSPIR est installé dans le Vieux-Lille, face à la Treille. Lumière naturelle, espace généreux, ambiance chaleureuse. Le genre d’endroit où le corps comprend avant la tête qu’il peut se poser.
Caroline y installe ses bols et instruments pour chaque séance. L’espace est minutieusement préparé pour vous accueillir. Vous n’avez qu’à vous installer.
INSPIR
inspired to be inspiring.
3 bis rue des 3 Mollettes
59800 Lille — Vieux-Lille
Face à la Treille
Votre praticienne
Caroline
Sonothérapeute passionnée par le pouvoir du son, Caroline explore depuis plusieurs années les résonances des bols tibétains, des bols de cristal et du gong.
Caroline a fondé Bo-DONG pour proposer des expériences sonores accessibles, incarnées et soignées.
Chaque séance est pensée comme un moment à part — ni cours, ni performance. Un espace où le son fait ce que les mots ne savent pas faire.
Questions fréquentes avant de réserver
Je n'ai jamais fait de sonothérapie. C'est pour moi ?
La plupart des personnes qui réservent n’en ont jamais fait. Il n’y a aucune pratique à connaître, aucune posture à tenir. Vous vous allongez, vous fermez les yeux, le son fait le reste. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Seules certaines situations de santé demandent une attention particulière : voir « Y a-t-il des contre-indications ? » ci-dessous.
Que dois-je apporter ?
Rien. Tapis, coussins, plaids et couvertures sont fournis. Venez en vêtements confortables, c’est tout.
Combien de personnes par séance ?
Huit maximum. C’est un choix : un groupe assez petit pour que chacun·e bénéficie pleinement des vibrations, assez grand pour que l’énergie collective opère.
Y a-t-il des contre-indications ?
La sonothérapie est déconseillée dans les situations suivantes : port d’un pacemaker, d’un stent ou d’une tige métallique, épilepsie, acouphènes, cancer même en rémission, fracture de moins de six mois, grossesse, troubles psychiatriques non stabilisés, enfants de moins de douze ans.
Dans le doute, ou si vous suivez un traitement médical, demandez l’avis de votre médecin avant de réserver.
Puis-je annuler ma réservation ?
Oui, jusqu’à 48 heures avant la séance. Au-delà, la place est considérée comme due — les groupes étant très restreints, chaque présence compte.
Où se garer ?
INSPIR est dans le Vieux-Lille, à deux pas de la Treille. Parkings les plus proches : Grand’Place ou Rihour. Le métro Rihour est à 5 minutes à pied.
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